大三大四学生立定跳远的优秀标准是：男生263厘米，女生195厘米。

大一大二学生立定跳远的及格标准是：男生208厘米，女生151厘米。

立定跳远主要测试学生下肢（)及身体协调能力的发展水平。

一学生（m=50kg)作立定跳远，在平地上可跳4m，今让其站在一静止的小车（M=150kg)上以与地面完全相同的姿势作立定向地下跳远，忽略小车的高度，不计地面阻力，则他可跳 m远。

根据国家学生体质健康测试标准的要求，对各个测试项目等级得分要求做了详细的规定，分两个阶段，大三大四年级略低于大一大二年级。

一所学校里面有 60% 的男生（boy)，40% 的女生（girl) 。男生总是穿长裤（pants)，女生则一半穿长裤一半穿裙子。随机选取一个穿长裤的学生，他（她）是女生的概率是0.5。

国家学生体质健康标准规定大学生必测项目包括：身高、体重、（）、（）、（）、（）、800/100米、引体向上/仰卧起坐。

国家学生体质健康标准规定大学生必测项目包括：身高、体重、（）、（）、（）、（）、800/100米、引体向上/仰卧起坐。

锻炼小腿三头肌可以做负重提踵、爬山和立定跳远等练习。

锻炼小腿三头肌可以做负重提踵、爬山和立定跳远等练习。

立定跳远的练习方法主要包括：（）。