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[主观题]

22、在《一生的健康锻炼》计划中，提倡通过速成的节食法达到减肥的方法。

答案

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第1题

1、如何正确的实施《一生的健康锻炼》的计划呢？

A.遵循“缓慢而稳妥地赢得胜利”的原则

B.速成的节食法

C.超量锻炼原则

D.自我冥想法

E.控制饮食法

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第2题

通过节食快速达到减肥目的，反而更容易形成易胖体质。

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第3题

《一生的健康锻炼》是一门有关以正确方法运动的课程，切实地让你在身体和情感上渐渐的恢复健康，并能让你一生都可以愉快地进行健康锻炼。

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第4题

2、健康的减肥方式是（）。

A.节食

B.适当控制饮食+运动

C.超负荷运动

D.暴饮暴食

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第5题

有些同学为了减肥，采用长期不吃早饭的方式节食，你认为这样的做法对吗？对健康是否有影响？都有哪些影响？

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第6题

节食减肥会让我们的基础代谢率大大降低。

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第7题

节食减肥不会出现反弹现象。

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第8题

在运动锻炼的过程中，通过多次重复同一练习，两次（组)练习间安排相对充分的休息，从而增加负荷的锻炼方法叫作（)。

A.重复锻炼法

B.间歇锻炼法

C.连续锻炼法

D.循环锻炼法

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第9题

历史上首次明确提出节食减肥的人物是韦德

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第10题

最简单的减肥方法是吃好，吃少，锻炼。

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