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[单选题]

采用专项反复跑练习提高移动速度应注意哪些?

A.练习强度

B.练习量

C.间歇安排

D.练习负荷

答案
练习强度;练习量;间歇安排;练习负荷
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第1题

提高耐力素质的训练方法有哪些?

A.持续练习法

B.间歇练习法

C.重复练习法

D.循环练习法

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第2题

在儿童少年时期,宜采用:

A.大负荷力量练习

B.长时间静力性练习

C.长距离耐力性练习

D.短时间速度性练习

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第3题

能更有效提升速度素质的训练方法是?

A.折返跑

B.短跑

C.连续跳跃

D.专项动作练习

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第4题

下列不属于评定练习负荷强度的指标是

A.远度

B.高度

C.速度

D.距离

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第5题

间歇训练法就是对练习过程组间间歇作出严格规定,使机体处于未完全恢复状态下,反复进行训练的练习方法。
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第6题

提高柔韧素质的方法练习有哪些?

A.主动柔韧性练习

B.被动柔韧性练习

C.动态拉伸法

D.静力拉伸法

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第7题

下列练习适宜安排在课的前半部分的是

A.快速力量练习

B.耐力练习

C.速度练习

D.技术练习

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第8题

为了培养艺术体操、花样滑冰运动员的艺术表现力,应在训练中安排

A.表现练习

B.诱导性练习

C.柔韧性练习

D.舞蹈练习

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第9题

正念练习过程,如果注意力跑开了,表明练习失败,另找时间再练习。
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第10题

根据三级和二级运动员的生长发育特点,力量训练以 和 为主。

A.投掷练习为主

B.轻器械练习为主

C.跳跃练习为主

D.走跑练习为主

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