题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
持续训练法一般采用 的负荷强度,多次重复,直至达到极限。具体次数因负荷强度不同而异。重复组数和每项训练时间视锻炼者而定,一般组数不宜太多。应避免用组数去弥补练习的重复次数不足。
A.25%~60%
B.20%~30%
C.30%~70%
D.45%~80%
答案
一般耐力训练
如搜索结果不匹配,请 联系老师 获取答案
A.25%~60%
B.20%~30%
C.30%~70%
D.45%~80%
第1题
A.25%~60%
B.20%~30%
C.30%~70%
D.45%~80%
第2题
A.25%~60%
B.20%~30%
C.30%~70%
D.45%~80%
第4题
A.肌力是耐力所能维持的时间
B.耐力是肌力所能维持的时间
C.临床上一般不将发展肌力和耐力结合起来进行训练
D.在较轻负荷下,在较长时间内多次重复才能有效(小强度,多重复)
E.在较短的时间内对抗较重负荷,重复次数并不需要很多(高强度,少重复)
为了保护您的账号安全,请在“赏学吧”公众号进行验证,点击“官网服务”-“账号验证”后输入验证码“”完成验证,验证成功后方可继续查看答案!