题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

运动强度一般采用（）方法来确定。

A.主观运动感觉

B.心率

C.呼吸

D.主观运动感觉和靶心率相结合

答案

主观运动感觉和靶心率相结合

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第1题

运动方案实施过程中的自我监控手段有：心率监测、主观强度感觉（RPE）、血乳酸监测等。

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第2题

运动方案实施过程中的自我监控手段有：心率监测、主观强度感觉（RPE）、血乳酸监测等。

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第3题

自我监督主要包括主观感觉和客观检查两部分内容，其中客观检查指标主要包括晨起心率、运动心率、血压、体重和（）。

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第4题

【单选题】心率储备法又称为Karvonen法。用HRR计算靶心率的计算公式为（）

A.靶心率THR=(HRmax- HRrest) * 运动强度 + HRrest

B.靶心率THR=(HRmax- HRrest) * 运动强度

C.靶心率THR=HRmax* 运动强度 + HRrest

D.靶心率THR=(HRmax- HRrest) * 运动强度 - HRrest

E.以上都不是

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第5题

自我监督主要包括主观感觉和客观检查两部分内容，其中客观检查指标主要包括晨起心率、运动心率、自我感觉、血压和体重。

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第6题

（）是评定运动强度最简便易行的指标。一般情况下心率与脉搏一致，可以通过触摸桡动脉、颈动脉来测定心率。

A.心率

B.靶心率

C.呼吸

D.血压

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第7题

有氧运动时常用靶心率表示运动强度。

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第8题

一名20岁男青年，安静心率60次/分，刚开始参加有氧运动采用60%-80%的心率储备强度进行运动，其运动的靶心率可以为____次/分至_____次/分

A.60,120

B.84,112

C.120,140

D.144,172

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第9题

小强度运动的主观体力感觉为轻松，对应的等级是9到10级。

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第10题

【单选题】心率储备的计算方法为

A.最大心率与靶心率之差

B.最大心率与安静心率之差

C.最大心率与运动心率之差

D.靶心率与运动心率之差

E.运动心率与安静心率之差

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