题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

10、（）含有丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，利于体内毒素排出。

A.芹菜

B.山药

C.菠菜

D.胡萝卜

答案

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第1题

在谷薯类、蔬菜、水果和鱼里含有膳食纤维，能促进肠胃蠕动，可舒解便秘；同时膳食纤维也能吸附肠道中的有害物质以便排出；改善肠道菌群，为益生菌的增殖提供能量和营养。

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第2题

膳食纤维有益于________。

A.改善肠道菌群

B.促进胃肠道蠕动

C.降低血糖

D.降低血清胆固醇

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第3题

74、膳食纤维有益于________。

A.改善肠道菌群

B.促进胃肠道蠕动

C.降低血糖

D.降低血清胆固醇

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第4题

膳食纤维虽然不能被人体消化吸收，但对人体有非常重要的生理作用。以下食物富含膳食纤维的有（）。

A.鱼、虾

B.鸡蛋、猪肉

C.菠菜、芹菜

D.牛肉

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第5题

菠菜，又名波斯草、鹦鹉菜。全国各地均可以栽培。菠菜中含有较多铁元素，对贫血患者有益，此外还含有大量植物粗纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化。

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第6题

膳食纤维的主要生理意义是（）。

A.构成机体组织的成分

B.促进矿物质的吸收

C.构成酶、激素等重要的生理活性物质

D.促进肠道蠕动，改善肠道菌群，降低血胆固醇

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第7题

11、（）有补肝明目的作用，可治疗夜盲症

A.芹菜

B.菠菜

C.玉米

D.胡萝卜

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第8题

膳食纤维的生理功能有哪些？

A.有利于减肥

B.防止便秘

C.利于血压降低

D.改善肠道菌群

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第9题

膳食纤维可促进肠道内钙的吸收（）

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第10题

膳食纤维可促进肠道内钙的吸收。

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第11题

17、膳食纤维的功能包括（）。

A.增加肠道蠕动，促进消化，预防结肠癌

B.增加饱腹感，有助于减脂

C.抑制胆汁的分泌，预防胆结石

D.维持血糖稳定

E.降低血脂，预防冠心病

F.改善口腔和牙齿功能

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