题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

2、以下哪种方式的减肥效果最好

A.有氧运动

B.无氧运动

C.有氧结合无氧运动

D.抗阻运动

答案

有氧健身操

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第1题

【单选题】水中健身的性质（）

A.有氧运动

B.无氧运动

C.有氧无氧结合运动

D.全都是

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第2题

【单选题】健身健美操属于：

A.有氧运动

B.减肥运动

C.健美运动

D.无氧运动

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第3题

【单选题】冠心病康复的最佳的训练形式为（）

A.间断性运动

B.连续性运动

C.有氧运动

D.无氧运动

E.抗阻运动

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第4题

运动处方锻炼主要采用什么运动（）。

A.有氧运动

B.无氧运动

C.有氧和无氧运动相结合

D.以上都不是

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第5题

运动处方锻炼主要是采取（）运动。

A.无氧运动

B.有氧运动

C.有氧与无氧相结合的运动

D.什么运动都可以

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第6题

有氧运动和无氧运动的能量供应特点是什么？你日常进行的运动哪些属于有氧运动，哪些属于无氧运动？

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第7题

水中健身运动的性质是有氧运动和无氧运动的结合？

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第8题

健美操的英文原名为Aerobics，意为（)、有氧健美操

A.无氧运动

B.健身运动

C.混合运动

D.有氧运动

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第9题

健身健美操属于哪一类运动？

A.有氧运动

B.极限运动

C.水中运动

D.无氧运动

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第10题

请简述有氧运动和无氧运动的特点

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第11题

以下那种运动顺序更有利于改善血糖

A.先进行有氧运动，后进行抗阻运动

B.先进行抗阻运动，后进行有氧运动

C.先进行有氧运动，后进行柔韧训练

D.先进行柔韧训练，后进行有氧运动

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