中国居民平衡膳食餐盘是按各类食物重量占膳食总重量的比例划分，谷薯类占比例最高，达34~36%。

A.200-300g

B.250-400g

C.300-500g

D.350-500g

A.食物分类

B.较理想的膳食模式

C.每日必需的食物摄入量

D.多样化的食物种类

A.油和盐

B.奶类和豆类

C.肉类

D.蔬菜水果

E.谷薯类

A.油和盐

B.奶类和豆类

C.肉类

D.蔬菜水果

E.谷薯类

A.100-200克，1/3以上

B.200-350克，1/3~1/2以上

C.250-400克，1/2以上

D.300-400克，3/4以上

A.富含植物性食物，食物新鲜程度高

B.橄榄油占食用油的比例高

C.每天食用适量的奶酪和酸奶

D.吃大量的红肉

A.碳水化物提供的能量占总能量的50%-65%

B.蛋白质提供的能量占总能量的 21%-24%

C.脂肪提供的能量占总能量的20%-30%

D.脂肪在膳食中的比例不宜超过总能量的30%