奶类富含钙，每天吃相当于液态奶300g，包括奶粉、酸奶、奶酪，对乳糖不耐受的可选用酸奶、低乳糖牛奶、乳饮料 。

A.选择酸奶、奶酪等发酵型奶制品

B.选择低乳糖奶

C.每次少量饮奶，分多次完成每日推荐量

D.不空腹饮奶，与其他谷类食物同时食用

A.酸奶适用于乳糖不耐受人群

B.甜炼乳不可以用于1岁以内婴儿

C.奶油是牛奶中分离出的脂肪

D.含乳饮料可以替代牛奶和奶制品

A.蛋白质

B.乳糖

C.钙

D.维生素A

A.全脂奶粉

B.脱脂奶粉

C.调制奶粉

D.酸奶

A.乳酸菌的繁殖提高维生素B12和叶酸的含量

B.酪蛋白等在乳酸作用下凝固,产生细小均匀的乳状凝块,易于消化吸收

C.乳糖不耐受症的人群不宜饮发酵酸奶

D.发酵酸奶营养价值优于牛乳

A.钙

B.铁

C.乳糖

D.B族维生素