单练指个体独自进行套路练习的方式，单练包括：

2．（）是指在单练基础上，两人或两人以上，在预定条件下进行的假设性攻防练习。其中包括（徒手对练、器械对练、徒手与器械的对练 ）等。

1936年柏林奥运会期间，（)的系列武术表演在德国引起轰动，成为中国代表团的最大亮点，其中表演了（)、拳术、器械单练和对练等二十多个项目，对近代武术对外传播起到了不可忽视的作用。

练声主要练的是：

一段长拳单练动作，弓步看拳后应接弓步冲拳。

一段长拳单练动作中仆步架掌，双脚均不能离开地面。

一段长拳单练动作，弓步闪身上一个动作是提膝勾手。

在刚练习乐曲的时候，我们需要慢练

荷球比赛不累，练习时不需要练体能。

1．器械是指手持武术兵器进行练习的套路运动。器械又可分为（、 短器械 双器械 软器械）。

慢练熟练了之后，在加快速度练习时手指不能贴着琴键。