【单选题】青少年膳食总原则为充足的能量，足量的动物性食品、果蔬、谷类及（）

A.少吃糖

B.多运动

C.控制能量摄入

D.选择低GI食品

A.限制能量平衡膳食

B.高蛋白膳食模式

C.轻断食膳食模式

D.以上均是

A.平衡膳食就是要求膳食中的食物营养成分齐全，数量充足，比例适当，能满足机体的需要，达到供给和消耗的平衡。

B.多吃蛋白质

C.食物要精细

D.按嗜好饮食

A.动植物食物平衡的膳食结构

B.以动物性食物为主的膳食结构

C.以植物性食物为主的膳食结构

D.地中海膳食结构

A.谷类

B.肉类

C.蛋类

D.蔬菜

A.15-25%

B.20-30%

C.25-30%

D.30-35%