在运动时，为了能更好的舒展身体、减少身体的损伤，一般情况下，都会在运动前后做一些（）。

A.运动后要做些恢复性的拉伸运动

B.保证充分的睡眠

C.按摩和温水浴

D.合理膳食

A.运动前做充分的准备活动 

B.冬季注意保暖

C.运动后做充分的拉伸

D.不剧烈运动

A.过度疲劳

B.锻炼厌倦

C.运动损伤

D.肌肉力量

A.身体拉伸练习

B.躯干力量训练

C.快速伸缩复合训练

D.专门性准备活动

A.身体运动轨迹

B.身体运动节奏

C.身体运动时间

D.身体姿势

A.跑步时身体过分前倾，脚过分内旋

B.长期在水泥地跑步

C.运动前充分热身，运动强度循序渐进

D.穿不合脚的鞋运动

A.身体基本活动能力的动作为主

B.小学高年级可以采用一些简单的体育运动技术元素

C.以运动技能动作为主

D.可以适当安排强度较小力量练习

A.可以安排负重多的练习、大强度的力量练习；

B.不宜做较长时间的激烈运动、较长时间的静力性练习或耐力练习；

C.女孩月经期间不宜做剧烈运动；

D.需要团队配合、需要开动智力的游戏;

A.在怀孕的最初三个月，因为子宫急剧增大，仰卧体位限制了静脉回流到心脏，造成心输出量的减少，可同时造成仰卧性低血压症状

B.怀孕时身体重心的改变对身体平衡、身体控制产生负面影响

C.怀孕期间增加了妇女的基础代谢和热量生成，这两方面会通过运动进一步加强

D.孕妇每分钟的呼气量会增加大约50%，相应的用于有氧活动的氧气减少

E.韧带比较紧张，再进一步做反复拉伸容易导致关节不稳