A.为肌肉修复和合成提供充足原材料，维持正氮平衡
B.组成蛋白质的某些氨基酸（精氨酸、赖氨酸）具有较强的刺激胰岛素分泌的作用
C.优质蛋白质如乳清蛋白中的亮氨酸具有刺激肌肉蛋白质合成的作用
D.保证训练需求，保持能量正平衡
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第1题
A.为增肌训练提供能量（增肌训练主要能量来源为碳水化合物）
B.减少运动过程中肌肉蛋白的分解，节约蛋白质
C.刺激胰岛素分泌，促进蛋白质合成
D.保证促合成类固醇激素的分泌
第2题
A.增加营养素向肌肉转运，节省肌糖原和蛋白质
B.减轻训练过程中的免疫抑制
C.为运动后较快恢复营造良好的营养环境
D.减轻训练过程中的肌肉损伤
E.启动组织修复并为肌肉生长营造良好的营养环境
第3题
A.碳水化合物50-65%，蛋白质10-20%，脂肪20-30%
B.碳水化合物60-70%，蛋白质10-20%，脂肪10-20%
C.碳水化合物40-55%，蛋白质20-30%，脂肪20-30%
D.碳水化合物60-65%，蛋白质15-20%，脂肪15-25%
第4题
A.碳水化合物60-65%，蛋白质15-20%，脂肪15-25%
B.碳水化合物50-65%，蛋白质10-20%，脂肪20-30%
C.碳水化合物60-70%，蛋白质10-20%，脂肪10-20%
D.碳水化合物40-55%，蛋白质20-30%，脂肪20-30%
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