请根据课程学习内容，结合个人实际情况，谈谈应该怎样健康、合理地安排好自己一天的主要活动（要求包括饮食、运动和睡眠三个方面，可以制定一天计划的形式来呈现）。

请根据课程学习内容，结合个人实际情况，谈谈应该怎样健康、合理地安排好自己一天的主要活动（要求包括饮食、运动和睡眠三个方面，可以制定一天计划的形式来呈现；抄袭者得0分）。

本次课程你主要学习了灰色系统的哪些内容。请你结合自己专业谈谈灰色系统相关理论和方法的应用。

请大家为自己（或他人）设计一天的减脂计划，根据实际情况计算出自己每日的基础代谢率，并为自己设计一天的热量缺口、饮食热量和运动热量。最后根据模块饮食法的表格为自己选择适合的食物（一日三餐）与运动量。

请大家为自己（或他人）设计一天的减脂计划，根据实际情况计算出自己每日的基础代谢率，并为自己设计一天的热量缺口、饮食热量和运动热量。可参考模块饮食法的表格为自己选择适合的食物（一日三餐）和运动量。

请结合自己的学习体验，谈谈您参与本课程线上学习的收获、体会和建议 （包括线上慕课学习内容、知识点设置、视频长度，单元测试题目，讨论区问题设置、考核形式等角度）

请结合《中国文化概论》课程学习体验，浅谈个人认识（60分） 主题与《中国文化概论》课程的内容相关；可任选其一，也可兼顾几个，参考拓展资料，谈谈自己的认识。 完成一篇不少于2500字的论文。 格式规范，具有个人创见。

结合自己的实际情况，比如自己的性格等特点，谈谈如何管理自己的不良情绪。要求内容原创，不得抄袭。字数300字以上。

谈谈自己对课程的认识，怎么理解课程学习的内容。

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