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运动员运动过程中体能消耗极大,因此运动中应补充高GI的食物,防止血糖下降

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第1题

耐力项目运动员运动过程中体能消耗极大,因此运动中只需要补充高GI的食物,防止血糖下降
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第2题

甜度大的食物,升高血糖的效果比较好,属于高GI的食物,比如巧克力
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第3题

运动员能量消耗大,应该多吃肉食类食物以补充营养和体能
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第4题

运动时因机体消耗水分较多,应及时、大量补充水分。
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第5题

下面关于运动员一日三餐能量分配说法正确的是()

A.运动前的一餐要注意碳水化合物的补充的量

B.早餐要注意摄入充足的蛋白质和维生素

C.晚餐的量不能太大尤其是脂肪和蛋白质

D.应注意高能量食物的大量补充

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第6题

自行车场地赛中,运动员骑自行车绕圆形赛道运动一周,下列说法正确的是 [ ]

A.运动员通过的路程为零

B.运动员发生的位移为零

C.运动员的加速度为零

D.由于起点与终点重合,速度方向没有改变,因此运动并非曲线运动

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第7题

在运动过程中应及时补充水分。如果运动时间少于1 小时,每15 分钟应喝水() -()毫升;如果运动时间在1 ~ 3 小时,应及时给身体补充糖水以免出现低血糖。
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第8题

在运动减脂过程中,应该多采用()时间()强度运动方式,这样才能消耗更多的脂肪。
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第9题

运动员骨骼肌中ATP储量有限,一般来说,可维持最大运动强度运动的时间是6-8秒。
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第10题

运动员的高额收入与运动员所付出的艰辛劳动率密不可分,运动员高收入背景下所存在着诸多风险如?()

A.A高曝光率

B.B高淘汰率

C.C训练艰苦

D.D运动伤病

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