题目内容
（请给出正确答案）
[主观题]
14、良好的赛前状态和适宜的准备活动有助于减轻运动中“极点”的反应。
答案
A
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A.赛前状态不好，运动成绩好，令人不解
B.赛前状态不好，运动成绩不好，简单对应关系
C.赛前状态好，运动成绩不好，令人遗憾
D.赛前状态好，运动成绩好，令人惊叹
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第7题
【单选题】游泳的优点中，水温一般低于体温，运动时体温的散发高于陆上运动，所以
A.有助于增强心肺功能
B.有助于肥胖患者消耗额外的能量
C.对肢体痉挛者有良好的解痉作用
D.运动前应有充分的准备活动
E.有利于骨关节疾病和脊柱病患者的锻炼
第8题
准备活动的要求为：（）。
A.身体发热，微微出汗
B.使内脏器官、肢体的活动幅度和肌肉力量达到适宜的工作状态
C.运动心率达到100～120次／分
D.运动心率达到130～160次／分
第9题
准备活动的要求是：（）
A.使身体发热，微微出汗
B.使内脏器官、肢体的活动幅度和肌肉力量达到适宜的工作状态
C.运动心率达到1—120次/分钟
D.运动心率达到130—160次/分钟
