休息是能够疲劳和体能的一个重要的因素。影响休息的效果的因素有（）。 ①休息前进行的持续的工作时间

A.一项环境因素只能产生一种环境影晌

B.重要环境因素是指具有或能够产生一种或多种重大环境影响的环境因素

C.环境因素是由组织运用一个或多个准则确定的

D.环境因素是一个组织的活动，产品和服务中与环境或能与环境发生相互作用的要素

对该病人的健康教育内容下列哪项最重要

A．注意休息，避免疲劳

B．禁止剧烈活动

C．戒酒，维持良好营养

D．去疗养院疗养

E．坚持正规抗结核化疗

A.患者出现持续或反复发作性的疲劳，卧床休息能够缓解

B.每日活动可因感到疲劳而减少20%以上

C.伴有许多的躯体症状，甚至包括低热、畏寒等

D.CFS的病因目前仍争论不休，主要围绕在心理学与免疫学因素两大方面

E.许多学者认为，CFS就是神经衰弱

A.是延缓运动疲劳的发生和预防运动损伤的重要手段。

B.是运动时能量供应的重要保证。

C.是保持适宜体重和体脂的关键措施。

D.是加快运动后体能恢复的有效途径。

A.是运动时能量供应的重要保证

B.是保持适宜体重和体脂的关键措施

C.是延缓运动疲劳的发生和预防运动损伤的重要手段

D.是加快运动后体能恢复的有效途径

A.一个月内连续31天不休息，支付职工加班工资

B.一个月可以加点36小时，但需征得工会和劳动者同意

C.一个月可以加点加班36小时，但需征得工会和劳动者同意

D.每周至少应有一次连续24小时的休息

A.是延缓运动疲劳的发生和预防运动损伤的重要手段。

B.是运动时能量供应的重要保证。

C.是保持适宜体重和体脂的关键措施。

D.是加快运动后体能恢复的有效途径。

A．好营养

B．超量恢复

C．休息好

A.检查健身环境，球台四周要宽敞，不要有太近的障碍物，以免运动中受到伤害。

B.运动后可直接休息放松。

C.要根据个人体质和体能状况妥善控制运动强度，避免过度疲劳。

D.运动前应做一些专门的热身活动，如慢跑、徒手操等，以使各关节、韧带、肌肉等尽快适应乒乓球运动的各项要求。