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[判断题]

无氧运动的锻炼方式有健身操。（）

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第1题

无氧运动的锻炼方式不包括（）。

A.短距离疾跑

B.慢跑

C.游泳

D.健身操

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第2题

无氧运动的锻炼方式有短距离疾跑。（）

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第3题

无氧运动的锻炼方式有游泳。（）

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第4题

无氧运动的锻炼方式有慢跑。（）

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第5题

无氧运动的锻炼方式有（）。

A.短距离疾跑

B.慢跑

C.游泳

D.健身操

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第6题

现代运动处方的运动形式包括三类，其中不包括（)

A.无氧运动项目

B.有氧耐力运动项目

C.伸展运动及健身操

D.力量性锻炼

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第7题

无氧运动的锻炼方式有（)。

A、篮球比赛

B、游泳

C、慢跑

D、快步走

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第8题

高强间歇运动就是在高强度运动之间穿插低强度运动或者稍事休息，这是一种有氧和无氧运动相结合的锻炼方式，且可以不需要借助任何器械或是工具，能快速燃烧热量，达到减肥的目的。（)

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第9题

肥胖症患者为增加热量的消耗，最佳的锻炼是无氧运动。（）

此题为判断题(对，错)。

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第10题

一般比较有效的运动种类或锻炼方式有三种基本形式，以下哪一个是不属于这三种基本形式？()

A.有氧运动

B.无氧运动

C.力量性运动

D.伸展运动

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第11题

民族健身操锻炼过程中不产生运动负荷。（)

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