题目内容
（请给出正确答案）
[多选题]
发展下肢力量练习（)。
A.徒手半蹲或背靠墙半蹲
B.徒手单腿深蹲起
C.一人一组,利用人的体重进行负重半蹲起
D.负重提踵
如搜索结果不匹配，请 联系老师 获取答案
A.蛙跳
B.弓箭步跳
C.静力半蹲
D.以上均是
更多“发展下肢力量练习()。”相关的问题
第3题
徒手登高是发展上肢、下肢及头力量，锻炼身体（)，提高攀登的技术训练。（A)力量（B)协调能力（C)撞击
徒手登高是发展上肢、下肢及头力量，锻炼身体()，提高攀登的技术训练。
(A)力量
(B)协调能力
(C)撞击能力
(D)体能
第4题
学员上传一段技术考评录像。教师根据技术完成情况给予技术评定。 （1）技术内容在下属内容中任选一项：发展胸肩力量练习组合；发展肩背力量练习组合；发展核心区力量练习组合；发展臀腿力量练习组合；手足爬行技术；mini带激活技术；伟大拉伸技术。（2）练习内容包括至少5个动作组合。 注：自行拍摄，将拍摄视频上传，或提交视频链接
点击查看答案
第6题
1、立定跳远运动员的专项弹跳力主要表现在下肢肌群的快速超长收缩的能力，其训练特点是表达错误的是（）。
A.一般采用向前跳跃和向上跳跃练习来发展跳跃爆发力，但应以向前的跳跃练习为主。
B.通过比赛、丈量成绩和计时等方法突出练习强度。
C.以徒手跳跃练习为主，适当采用负重跳跃练习。
D.以有氧耐力训练为主，无氧耐力训练为辅。
