题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

高危风险患者预防措施中抗阻力运动包含哪些？（）

A.仰卧推举

B.哑铃弯举

C.哑铃耸肩

D.直立划船

E.扩胸运动

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第1题

以下抗阻力训练动作可以采用对握的是（)。

A.哑铃飞鸟

B.引体向上

C.俯身哑铃划船

D.哑铃侧平举

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第2题

因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者，手持哑铃，可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动，训练肌力。（)

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第3题

哪个动作的固定方式和其他动作不同（)？

A.引体向上

B.哑铃单臂划船

C.杠铃耸肩

D.杠铃划船

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第4题

可以同时练到斜方肌中束和下束的动作是（)。

A.杠铃耸肩

B.杠铃划船

C.杠铃开肘划船

D.哑铃俯身飞鸟

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第5题

哑铃推举坐位或站位，双手各握一哑铃，拳心向前，上臂靠躯干，将哑铃向上举至最高点保持2s，复原，重复10次。（)

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第6题

电子在p轨道上运动时，呈哑铃型运动。（)

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第7题

25游泳池常用教学器材包括（）

A.阻力衣

B.打水板

C.哑铃

D.实心球

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第8题

抗阻训练不包括（)

A.哑铃

B.像皮带

C.滑轮

D.游泳

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第9题

在做哑铃坐姿推举保护时，教练的手应该放在锻炼者的肘关节上。（)

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第10题

以下可缓解久坐危害的练习或运动是（）。

A.“4”字型坐姿

B.脊柱扭转

C.颈部运动

D.扩胸运动

E.平板支撑

F.抬腿运动

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