题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

女士后点式坐姿有哪些要求（)？

A.在标准坐姿的基础之上，双脚后挪，前脚掌或脚尖点地

B.双膝、双脚包括两脚的脚跟都要完全并拢

C.双腿并拢，上身挺直，两手搭放在双腿上

D.上身和大腿、大腿和小腿都应成直角，小腿垂直于地面

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ABCD

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第1题

女士交叉式坐姿有哪些要求（)？

A.小腿部位交叉，双膝并拢

B.双脚脚踝部位交叉，双膝并拢

C.双脚脚尖不能翘起，需前脚掌着地或脚尖点地

D.交叉时前脚可以微微翘起

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第2题

屈直式坐姿有哪些要求（)？

A.上身挺直，大腿靠紧后，一脚在前，一脚在后

B.前脚全脚掌着地，后脚前脚掌或脚尖点地

C.双脚前后要保持在一条直线上

D.屈直式也叫作前伸后屈式坐姿

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第3题

侧点式坐姿有哪些要求（)？

A.双膝并拢，双脚向左或向右斜放

B.内侧的脚稍稍内收，斜放后的腿部与地面成45°角

C.内侧的脚稍稍内收，斜放后的腿部与地面成15°角

D.这种坐姿适用于穿短裙的女士在较低处就座

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第4题

男士屈直式坐姿有哪些要求（)？

A.右小腿屈回，前脚掌或全脚着地

B.左脚前伸一脚掌距离，全脚掌着地

C.两脚一前一后，自然分开，双手分放于大腿中部

D.两脚一前一后，自然分开，双手叠放在大腿上

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第5题

女士标准坐姿有哪些要求（)？

A.双腿并拢，上身挺直，两脚两膝并拢

B.两手搭放在双腿上，置于大腿二分之一处

C.上身和大腿、大腿和小腿都应成直角，小腿垂直于地面

D.小腿垂直于地面，两脚和两膝自然分开，与肩同宽

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第6题

女士交叉式蹲姿有哪些要求（)？

A.下蹲时，左脚在前，右脚后撤至左脚的左后方

B.下蹲后两腿交叉重叠，右小腿垂直于地面，全脚着地，左脚脚跟抬起，前脚掌着地

C.两脚前后靠近，合力支撑身体

D.上身略向前倾，臀部朝下

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第7题

男士标准坐姿有哪些要求（)？

A.上身挺直，双肩正平，小腿垂直于地面

B.两脚和两膝自然分开，与肩同宽

C.大腿和小腿成90°，双手以自然手形分放在两膝后侧

D.全脚掌着地，脚尖不能翘起

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第8题

主要动作及要求：双勾脚：双脚脚尖最小限度的勾起，脚跟往远蹬，双脚与腿部形成勾曲式造型。（)

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第9题

以下（)是正确的坐姿。

A.弯腰含胸地靠在椅背上

B.高跷二郎腿或用脚勾住鞋抖动

C.双腿不停地颤抖

D.上半身挺直，双脚、双腿并拢微向前伸

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第10题

女士高低式蹲姿有哪些要求（)？

A.下蹲时，左脚在前，右脚后撤半步

B.左脚全脚着地，小腿基本上垂直于地面

C.右脚前脚掌着地，脚跟提起

D.右膝内侧靠于左小腿内侧，形成左膝高右膝低的姿态

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