题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
下列不属于常见的运动分类()
A.有氧运动
B.无氧运动
C.屈伸和伸展运动
D.静坐
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A.有氧运动
B.无氧运动
C.屈伸和伸展运动
D.静坐
第2题
A.有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪
B.无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中,使运动不能长时间持续进行
C.有氧运动至少坚持10分钟以上,才能起作用
D.90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后
E.有氧运动是指长时间、大量补氧的全身运动
第10题
A.建议进行有氧运动(行走、跑步等),10-20分钟,以不感觉劳累为原则
B.建议患者根据运动能力,逐渐增加运动时间,最长60分钟
C.运动频率1-3次/周
D.运动强度为最大运动强度的80-90%
E.建议每天进行无氧运动
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