题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

根据慢性肾脏病患者基础活动量推荐的运动处方建议,不正确的是()。

A.每周至少要进行3次运动训练

B.建议进行中等强度的有氧运动和抗阻运动

C.目标时间为每次运动10~20min

D.可根据CKD患者的个体状况分次进行

E.建议运动模式包括有氧运动、抗阻运动以及灵活性训练

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第1题

根据美国癌症协会的推荐,建议癌症生存期的患者每周接受()高强度的有氧训练()的中等强度的有氧训练,运动方式可根据个人选择合适的有氧训练方式。

A.75分钟;150分钟

B.45分钟;90分钟

C.60分钟;120分钟

D.75分钟;120分钟

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第2题

关于糖尿病运动干预的说法正确的是()

A.A.建议运动频度和持续时间为每周5次、每次30分钟

B.B.运动时达到50~70%的最大心率

C.C.运动前后加强血糖监测

D.D.每周至少150分钟的有氧运动

E.E.不能进行抗阻力运动,以防受伤

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第3题

对于慢性病人的运动处方,正确的认识是()。

A.没有心血管症状的慢性病和前期人群,进行中低强度运动无需进行运动前测试

B.有心血管风险和要开始较大强度的慢性病人,应进行有医务监督的运动前测试

C.有氧运动+抗阻训练适用于所有慢性病人

D.针对不同人群或个体制定运动处方前需要进行健康筛查分类

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第4题

儿童青少年的身体活动推荐量是()

A.每周至少进行150分钟中等强度运动

B.每周至少进行75分钟较大强度运动

C.每天至少累计达到60分钟中、高强度身体活动

D.每天至少连续以中、高强度活动60分钟

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第5题

通常情况下对高血压患者的运动建议以下正确的是()。

A.避免久坐不动的静态行为

B.每周中等强度有氧运动达到150分钟以上

C.每周有两次全身主要肌群的抗阻训练

D.以上都是

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第6题

冠心病患者进行运动康复,以下哪项是正确的:()

A.建议进行有氧运动(行走、跑步等),10-20分钟,以不感觉劳累为原则

B.建议患者根据运动能力,逐渐增加运动时间,最长60分钟

C.运动频率1-3次/周

D.运动强度为最大运动强度的80-90%

E.建议每天进行无氧运动

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第7题

2018版AHA胆固醇管理指南推荐,健康的生活方式中规律的有氧运动是()。

A.每周运动3~4次,每次40分钟

B.每月运动3~4次,每次40分钟

C.每周运动3~4次,每次30分钟

D.每周运动3~5次,每次40分钟

E.每周运动2~3次,每次40分钟

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第8题

关于运动干预过程,下列哪项不正确?()

A.运动前需要作运动前评估

B.普通成人推荐每周累计至少完成大肌肉群参与的150分钟中等强度有氧活动

C.运动进度应尽可能快达到目标

D.可以根据用户的实际情况及时调整运动计划

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第9题

糖尿病患者应该进行规律的有氧运动,以每周几次为宜()。

A.1~2次

B.2~3次

C.3~5次

D.5~7次

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第10题

有关适量运动的说法正确的是()。

A.动则有益,贵在坚持

B.学会适合自己的运动方式

C.最大心率=220-年龄

D.每周运动至少3次

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