以下哪些运动属于有氧运动（)。

A.A.短跑

B.B.游泳

C.C.太极拳

D.D.八段锦

A.慢跑

B.游泳

C.散步

D.举重

A.步行

B.游泳

C.慢跑

D.举重

E.骑车

A.爬楼梯

B.慢跑

C.游泳

D.骑自行车

E.短跑

A.百米赛跑

B.打太极拳

C.慢跑

D.快走

A.每周频率最佳是3-5次

B.每次锻炼时长是30分钟-50分钟最佳

C.有氧运动不会有损伤

D.提高运动能力最好是多种运动方式交替

A.A.力量训练

B.B.无氧运动

C.C.有氧运动

A.有氧运动

B.力量运动

C.屈曲和伸展运动

D.以上都可以

A.有氧运动

B.抗阻运动

C.无氧运动

A.无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下告诉剧烈的运动

B.慢跑、瑜伽和举重都是无氧运动

C.无氧运动辐射强度低、持续时间长