为达到食物多样性，每天应至少摄入多少种食物？（)

A.200-300g

B.250-400g

C.300-500g

D.350-500g

A.25-40g

B.250-400g

C.50-40g

D.500-1000g

A.10%

B.15%

C.20%

D.25%

A.多吃肉食

B.悦性食物

C.激性食物

D.惰性食物

A.重度营养摄入不足

B.营养摄入适当

C.营养摄入不足

D.营养摄入良好

A.动植物性食物平衡

B.动物性食物为主

C.植物性食物为主

D.地中海膳食结构

A.老年人每天应至少摄入12种及以上的食物

B.对于老年人而言，用餐时间应根据其食欲和心情安排，可不在固定时间进餐

C.老年人睡前一小时内不建议用餐喝水，以保证良好睡眠

D.合理营养、增加抗阻运动是减缓老年肌肉衰减的主要措施

A.适当增加富含钙质的食物摄入，如奶类、豆类食物

B.补充大量优质蛋白质

C.尽量减少摄入膳食中饱和脂肪酸和胆固醇

D.尽量供给优质蛋白，应占摄取蛋白质总量的50%以上