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[单选题]

下列有关肌力训练,描述错误的是

A.肌力训练是根据超量负荷的原理

B.肌力训练必须要通过肌肉的主动收缩

C.肢体的被动活动也有增强肌力的功效

D.抗阻力活动的效果优于主动助力活动

E.等速性抗阻力运动的训练效果最理想

答案
C、肢体的被动活动也有增强肌力的功效
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第1题

下列有关肌力训练,描述错误的是

A.肌力训练是根据超量负荷的原理

B.肌力训练必须要通过肌肉的主动收缩

C.肢体的被动活动也有增强肌力的功效

D.抗阻力活动的效果优于主动助力活动

E.等速性抗阻力运动的训练效果最理想

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第2题

肌力训练按训练目的分类:分为增强肌力训练和增强肌肉耐力训练两种。
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第3题

【单选题】关于超量恢复叙述不正确的是

A.超量恢复可以叠加,实现肌肉形态及功能的逐步发展

B.训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程

C.下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳

D.在恢复到训练前水平后,各项指标继续上升并超过训练前水平

E.下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳

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第4题

【多选题】下列有关肌力的练习正确的是

A.肌力为0级时不必做肌力的训练

B.注意心血管的反应

C.肌力为2级时可以进行免负荷运动

D.肌力为3-4级时由主动运动进展到抗阻运动

E.注意无痛锻炼

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第5题

肌肉耐力训练的重量比肌力训练的重量轻,且次数多。
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第6题

【判断题】增强肌力训练时肌力达到2级的患者可采用抗阻运动训练。

A.Y.是

B.N.否

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第7题

【单选题】肌力训练时,辅助主动运动主要适用的肌力为

A.0级

B.1级

C.2级

D.3级

E.4级

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第8题

【单选题】主动-辅助关节活动度训练包括

A.适用于肌力在3级以下患者

B.增强瘫痪肢体本体感觉、促发主动运动

C.通过患者主动用力收缩完成关节活动的运动训练

D.患者完全不用力,全靠外力来完成关节活动的运动训练方法

E.在外力的辅助下,患者主动收缩肌肉来完成关节活动的运动训练方式

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第9题

【单选题】适用于徒手抗阻训练的条件为

A.肌力2级以上

B.肌力3级以上

C.肌力4级

D.肌力4级以上

E.肌力6级

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第10题

【单选题】通过训练增强患者的腰背肌肌力、提高躯干肌力及平衡能力是以下那项的目的

A.前臂支撑运动

B.桥式运动

C.坐位训练

D.跪位平衡训练

E.立位训练

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