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肌力训练按训练目的分类:分为增强肌力训练和增强肌肉耐力训练两种。

答案
踏功率自行车
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第1题

肌肉耐力训练的重量比肌力训练的重量轻,且次数多。
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第2题

肌力训练后,全身肌肉量增加,则基础能耗增加。
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第3题

徒手训练是最符合人体肌肉结构的运动方法,能提高身体的肌力、肌耐力、协调能力、平衡能力、身体灵活性、心率强度!还能有效燃烧脂肪!
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第4题

徒手训练是最符合人体肌肉结构的运动方法,能提高身体的肌力、肌耐力、协调能力、平衡能力、身体灵活性、心率强度!还能有效燃烧脂肪!
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第5题

中枢神经系统损伤患者出院前,哪项训练不是最重要的

A.应用肌电生物反馈进行肌力训练

B.对家属的指导

C.职业前训练

D.提出环境改造的建议

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第6题

要学会改变训练模式,这样对肌肉的刺激才会持续,否则肌肉就会习惯重量、方法和强度。所以增肌训练需要进行渐进式的训练,加大训练的强度和训练量,最重要的是 。
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第7题

患者社区活动时无法通过陡斜坡或长斜坡,以下环境调适的方法正确的是

A.进行肌力和耐力训练

B.进行斜坡技巧训练

C.改陡斜坡为缓斜坡

D.将长斜坡中间改为休息平台,变成多个短斜坡

E.教会患者必要时请求路人帮忙协助通过

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第8题

形体训练包括哪两个部分?

A.力量素质训练

B.耐力素质训练

C.把上训练

D.把下训练

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第9题

仰卧起坐不只训练 ,同时还会训练到我们的屈髋肌群

A.腹直肌

B.腘绳肌

C.臀大肌

D.腹横肌

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