在家中适量运动，可酌情选择居家可做什么锻炼 ，以提高自身免疫力。

A.自行车、跑步

B.太极拳、瑜伽

C.跳舞、太极拳

D.跳舞

A.打太极拳

B.气功

C.腹式呼吸运动

D.缩唇呼吸

A.竞技性体操

B.表演性体操

C.健身性体操

D.基本体操

A.促进青少年正常发育和健康成长

B.使中壮年人保持旺盛的精力

C.使老年人延年益寿

D.提高运动技术水平

A.健身

B.防身

C.养生

D.娱乐

A.运动过度

B.运动损伤

C.运动疲劳

D.运动不足

A.力量训练

B.瑜伽

C.广场舞

D.跑步

A.晨起跑步

B.室内打太极拳

C.剧烈的有氧运动

D.下午散步慢走