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[主观题]

运动类型一般包括有氧耐力性运动、伸展柔韧性运动、力量性运动三种类型。

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第1题

运动类型一般包括有氧耐力性运动、伸展柔韧性运动、力量性运动三种类型。
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第2题

哪种形式的运动或锻炼可以提高体力活动水平,预防冠心病

A.有氧运动

B.抗阻运动

C.柔韧性运动

D.以上都不是

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第3题

以下哪种类型的运动对骨密度低或患有骨质疏松症人群的骨健康更有利

A.有氧运动

B.负重运动

C.柔韧运动

D.综合运动

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第4题

耐力项目包括长跑、马拉松、竞走等项目,在运动中主要以糖的有氧氧化供能为主,随着运动时间的延长,蛋白质有氧氧化提供的能量越来越多。
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第5题

运动包括有氧运动和球类运动,其中健身房有氧运动包括下面哪些?()

A.跑步机

B.单车

C.蹬山机器

D.椭圆机

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第6题

运动的基本要素分为:运动目的,运动类型,运动(),运动时间及运动()等。
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第7题

运动的基本要素分为:运动目的,运动类型,运动强度,运动时间及运动频率等。
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第8题

体能是指通过()等运动素质表现出来的人体基本的运动能力

A.力量

B.速度

C.C 耐力

D.灵敏

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第9题

以下那种运动顺序更有利于改善血糖

A.先进行有氧运动,后进行抗阻运动

B.先进行抗阻运动,后进行有氧运动

C.先进行有氧运动,后进行柔韧训练

D.先进行柔韧训练,后进行有氧运动

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