题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
扶把训练，也叫把上训练，是（）、力量、（）及（）等能力的结合。
A.气息
B.柔韧性
C.稳定性
D.爆发力
答案
爆发力
?
最大力量
?
力量耐力
?
最大力量
?
力量耐力
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A.力量素质训练
B.耐力素质训练
C.把上训练
D.把下训练
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第4题
为什么乒乓球运动员要进行核心力量训练？
A.核心力量训练有助于提高乒乓球运动员击球稳定性
B.核心力量训练有助于提高运动员的步法移动能力
C.核心力量有助于提高对挥拍力量的控制
D.核心力量训练有助于预防运动损伤
第8题
小明进行力量训练，每周进行一次，过了一段时间，肌肉力量并没有显著提高。小明在力量训练过程中没有遵循哪项力量训练原则______
A.循序渐进
B.变化负荷
C.持续训练
D.训练与恢复相结合
