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[单选题]

【判断题】谷物和薯类的膳食纤维含量较低。()

A.Y.是

B.N.否

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第1题

【判断题】以植物性食物为主的膳食结构的优点是膳食纤维充足,动物性脂肪较低,有利于冠心病和高脂血症的预防。

A.Y.是

B.N.否

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第2题

《中国膳食指南(2016年)》建议谷薯类食物250-400g/人.天,其中全谷物和杂豆类(红豆、绿豆、芸豆等)50-150克,相当于一天谷物的1/4-1/3。
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第3题

粗粮的特点有________。

A.可提供较为丰富的营养素

B.与精制谷物类食品相比,富含矿物质和维生素

C.膳食纤维含量丰富,口感较差

D.货架期较长

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第4题

粗粮的特点有

A.可提供较为丰富的营养

B.与精制谷物类食品相比,富含蛋白质、脂肪和矿物质维生素

C.膳食纤维含量丰富,口感较差

D.货架期较短

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第5题

和精制谷物相比,全谷物含有更多(),较难被消化、分解及吸收,可使血糖上升速率较为(),属于()主食。

A.膳食纤维,缓慢,低GI

B.淀粉,缓慢,低GI

C.膳食纤维,迅速,低GI

D.淀粉,迅速,低GI

E.膳食纤维,缓慢,高GI

F.淀粉,缓慢,高GI

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第6题

【判断题】膳食纤维分为脂溶性膳食纤维和水溶性膳食纤维,可以被机体消化。

A.Y.是

B.N.否

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第7题

下列有关膳食纤维的描述正确的是()

A.保持肠道健康

B.改善口感

C.可提供能量

D.苹果中的膳食纤维含量与苹果汁中的膳食纤维含量相同

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第8题

【判断题】少渣膳食也就是低纤维膳食。

A.Y.是

B.N.否

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第9题

与精制谷物相比,全谷物以及杂豆类可更多的提供下列哪些营养素

A.B族维生素

B.矿物质

C.膳食纤维

D.谷蛋白

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第10题

谷物膳食中含量较高的维生素是()。

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

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