有氧训练合适运动强度的简易判断标准是
A.动时心率达到120次/min
B.运动时代谢当量达到6MET
C.运动时稍出汗,轻度呼吸加快但不影响对话
D.运动时无心电图异常
E.运动时无心绞痛
A.动时心率达到120次/min
B.运动时代谢当量达到6MET
C.运动时稍出汗,轻度呼吸加快但不影响对话
D.运动时无心电图异常
E.运动时无心绞痛
第1题
A.动时心率达到120次/min
B.运动时代谢当量达到6MET
C.运动时稍出汗,轻度呼吸加快但不影响对话
D.运动时无心电图异常
E.运动时无心绞痛
第2题
A.运动时心率达到120次/min
B.运动时代谢当量达到6MET
C.运动时稍出汗,轻度呼吸加快但不影响对话
D.运动时无心电图异常
E.运动时无心绞痛
第4题
A.最大心率40%~60%时,可判断为低运动强度
B.最大心率60%~70%时,可判断为中运动强度
C.最大心率75%~85%时,可判断为高运动强度
D.最大心率>85%时,可判断为有氧运动的适宜运动强度
第5题
A.最大心率40%~60%时,可判断为低运动强度
B.最大心率60%~70%时,可判断为中运动强度
C.最大心率75%~85%时,可判断为高运动强度
D.最大心率>85%时,可判断为有氧运动的适宜运动强度
第6题
A.最大心率40%~60%时,可判断为低运动强度
B.最大心率60%~70%时,可判断为中运动强度
C.最大心率75%~85%时,可判断为高运动强度
D.最大心率>85%时,可判断为有氧运动的适宜运动强度
第7题
A.最大心率40%~60%时,可判断为低运动强度
B.最大心率60%~70%时,可判断为中运动强度
C.最大心率75%~85%时,可判断为高运动强度
D.最大心率>85%时,可判断为有氧运动的适宜运动强度
第9题
A.每周安排3次,每次1小时左右、强度在120次/分――160次/分间的有氧运动
B.每周安排2次,每次2小时左右、强度在120次/分――160次/分间的有氧运动
C.每周安排4次,每次0,5小时左右、强度在120次/分――160次/分间的有氧运动
D.强度在120次/分――160次/分间的有氧运动
第10题
A.每周安排3次,每次1小时左右、强度在120次/分――160次/分间的有氧运动
B.每周安排2次,每次2小时左右、强度在120次/分――160次/分间的有氧运动
C.每周安排4次,每次0,5小时左右、强度在120次/分――160次/分间的有氧运动
D.强度在120次/分――160次/分间的有氧运动
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