题目内容
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[单选题]
情绪ABC理论中，ABC分别指（）。
A.情绪障碍
B.诱发事件
C.个体对这一事件的信念
D.情绪及行为结果
答案
诱发事件;个体对这一事件的信念;情绪及行为结果
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A.诱发事件
B.个体对这一事件的信念
C.情绪及行为结果
D.情绪障碍
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第2题
艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的，也称为情绪困扰的ABC理论。其中B是指：
A.诱发性事件；
B.在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果；
C.个体对事件的看法和评价；
D.对抗。
第3题
认知“五栏表”、放松训练是心理咨询与治疗中的一种常用技术，可以通过改变认知、调节生理、行为训练来缓解、改善我们的消极情绪，从而学会管理情绪，建设积极情绪。 请阐述自己成长经历中遇到的某一个引起自己强烈情绪体验的事件，结合情绪ABC理论，分析其中的非理性认知（信念），并进一步识别、矫正非理性认知（信念）。要求使用“认知五栏表”或“ABCDE技术”作答。
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第4题
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