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[单选题]

运动处方锻炼主要是采用()运动。

A.有氧与无氧相结合的

B.无氧

C.有氧

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第1题

运动处方健身锻炼主要是采用()

A.A.有氧运动

B.B.无氧运动

C.C.有氧与无氧相结合的运动

D.D.身体训练

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第2题

运动干预的方法可以分为()。

A.有氧运动、无氧运动、抗阻运动

B.有氧运动、无氧运动、高阻运动

C.有氧运动、抗阻运动、高阻运动

D.有氧运动、抗阻运动、低阻运动

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第3题

耐力锻炼的主要方法是()。

A.有氧运动

B.无氧运动

C.休闲运动

D.低强度运动

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第4题

现代运动处方的运动形式包括三类,其中不包括()

A.A.无氧运动项目

B.B.有氧耐力运动项目

C.C.伸展运动及健身操

D.D.力量性锻炼

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第5题

特异性原则是指健身锻炼所产生的适应与()的选择相关。

A.有氧运动

B.无氧运动

C.健身锻炼

D.锻炼类别

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第6题

关于有氧和无氧运动的错误说法是()。

A.有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪

B.无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中,使运动不能长时间持续进行

C.有氧运动至少坚持10分钟以上,才能起作用

D.90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后

E.有氧运动是指长时间、大量补氧的全身运动

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第7题

腰椎后路手术术后康复期的康复锻炼以()为主。

A.A.平卧

B.B.主动小幅肌肉锻炼

C.C.行走

D.D.有氧运动

E.E.无氧运动

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第8题

短跑属于的运动类型为()

A.有氧运动

B.无氧运动

C.呼吸运动

D.抗阻运动

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第9题

高强间歇运动就是在高强度运动之间穿插低强度运动或者稍事休息,这是一种有氧和无氧运动相结合的锻炼方式,且可以不需要借助任何器械或是工具,能快速燃烧热量,达到减肥的目的。()
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第10题

下列不属于常见的运动分类()

A.有氧运动

B.无氧运动

C.屈伸和伸展运动

D.静坐

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