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[单选题]

【单选题】有氧运动训练时,下列哪项不提示运动强度过大

A.不能完成运动

B.活动时因气喘不能自由交换

C.运动过后有轻度的疲劳感

D.运动后出现恶心

E.运动后出现明显无力

答案
C、运动过后有轻度的疲劳感
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第1题

【单选题】下列哪些情况不提示有氧训练的运动强度过大

A.持续性疲劳

B.不能完成运动

C.运动后无力

D.运动后恶心

E.活动时因气喘而不能自由交谈

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第2题

【单选题】有氧训练的热生运动(准备活动)强度一般为训练运动的1/2左右,方式不包括

A.关节活动

B.肌肉牵拉

C.医疗体操

D.呼吸练习

E.中等强度的有氧训练

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第3题

【单选题】有氧训练合适运动强度的简易判断标准是

A.运动时心率达到120次/min

B.运动时代谢当量达到6MET

C.运动时稍出汗,轻度呼吸加快但不影响对话

D.运动时无心电图异常

E.运动时无心绞痛

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第4题

【单选题】下列哪些情况不提示有氧训练的运动量过大

A.持续性疲劳

B.运动当日失眠

C.运动后无力或恶心

D.运动后持续性关节酸痛

E.运动次日清晨安静心率明显变快或变慢

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第5题

【单选题】有氧训练合适运动强度的简易判断标准是

A.动时心率达到120次/min

B.运动时代谢当量达到6MET

C.运动时稍出汗,轻度呼吸加快但不影响对话

D.运动时无心电图异常

E.运动时无心绞痛

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第6题

【单选题】徒手抗阻训练时,下列哪一项情况不应改变施阻部位或减低预计力量

A.发生替代运动

B.施阻部位疼痛

C.运动完成肌肉震颤

D.患者不能完成全关节活动范围活动

E.患者不能造成部分关节活动范围

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第7题

【单选题】对于肌力训练而言,不能提示疲劳的为

A.运动速度加快

B.运动幅度下降

C.患者主诉疲乏劳累

D.肌力不增加反而减退

E.运动协调性明显降低

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第8题

下列哪些活动适合老年人:

A.拔河类集体运动

B.有氧运动

C.平衡训练

D.无氧运动

E.举重类竞技运动

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第9题

【单选题】冠心病康复的最佳的训练形式为()

A.间断性运动

B.连续性运动

C.有氧运动

D.无氧运动

E.抗阻运动

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第10题

爆发力训练时需注意训练的单一性,以高强度爆发力为主的训练,训练中不能再与有氧运动结合,会影响训练效果。
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第11题

爆发力训练时需注意训练的单一性,以高强度爆发力为主的训练,训练中不能再与有氧运动结合,会影响训练效果。
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