热环境条件下运动，能量消耗增加，需减少优质蛋白质的摄入，及时、适量的补充水分和矿物质

A.补充足够能量

B.只补充蛋白粉

C.增加蛋白质摄入

D.合理使用运动补剂，增加蛋白质的补充

A.适当增加糖和蛋白质的摄入

B.注意补充矿物质和微量元素，如：钠、钾、钙、镁等

C.选用富含水溶性维生素的食物

D.合理搭配，精心烹调，注意口感

A.蛋白足量且1/3～l/2的优质蛋白质

B.控制碳水化合物的摄入，应以蔗糖为主

C.植物油可多多摄入

D.总热能摄入不变

E.增加镉的摄入