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[主观题]

中等运动强度耐力训练的合适强度简易判断指标是A、运动中呼吸不变,心率加快B、运动中呼吸加快但心

中等运动强度耐力训练的合适强度简易判断指标是

A、运动中呼吸不变,心率加快

B、运动中呼吸加快但心率不变

C、运动中呼吸加快但可以自由交谈

D、运动中呼吸加快,使交谈产生困难

E、运动中呼吸加快,明显出汗

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第1题

进行中等运动强度耐力训练时,表明运动强度合适的项目是A、呼吸不变,心率加快B、呼吸加快,心率不变C

进行中等运动强度耐力训练时,表明运动强度合适的项目是

A、呼吸不变,心率加快

B、呼吸加快,心率不变

C、呼吸加快,可以自由交谈

D、呼吸加快,交谈困难

E、呼吸加快,明显出汗

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第2题

耐力训练:以中等强度的运动为宜,训练中速度、力量不要太大,但尽可能持续较长时间。()
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第3题

采用中等强度、大肌群、动力性、周期性运动,持续一定时间,以提高全身耐力的训练方式称为()

A.有氧训练

B.肌肉耐力训练

C.等张训练法

D.等长训练法

E.等速训练法

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第4题

低至中等强度有氧运动训练可以通过哪些方面对患者产生有利的影响()

A.增加心肺耐力

B.增加肌肉力量

C.增加肌肉质量

D.增加肌肉耐力

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第5题

有氧训练合适运动强度的简易判断标准是

A.动时心率达到120次/min

B.运动时代谢当量达到6MET

C.运动时稍出汗,轻度呼吸加快但不影响对话

D.运动时无心电图异常

E.运动时无心绞痛

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第6题

有氧训练合适运动强度的简易判断标准是

A.运动时心率达到120次/min

B.运动时代谢当量达到6MET

C.运动时稍出汗,轻度呼吸加快但不影响对话

D.运动时无心电图异常

E.运动时无心绞痛

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第7题

【单选题】有氧训练合适运动强度的简易判断标准是

A.运动时心率达到120次/min

B.运动时代谢当量达到6MET

C.运动时稍出汗,轻度呼吸加快但不影响对话

D.运动时无心电图异常

E.运动时无心绞痛

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第8题

【单选题】有氧训练合适运动强度的简易判断标准是

A.动时心率达到120次/min

B.运动时代谢当量达到6MET

C.运动时稍出汗,轻度呼吸加快但不影响对话

D.运动时无心电图异常

E.运动时无心绞痛

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第9题

根据美国癌症协会的推荐,建议癌症生存期的患者每周接受()高强度的有氧训练()的中等强度的有氧训练,运动方式可根据个人选择合适的有氧训练方式。

A.75分钟;150分钟

B.45分钟;90分钟

C.60分钟;120分钟

D.75分钟;120分钟

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第10题

有氧训练时合适运动强度的简易判断标志是()

A.运动时心率达到120次/min

B.运动时代谢当量达到6METs

C.运动时稍出汗,轻度呼吸加快但不影响对话

D.运动时无ECG异常

E.运动时无心绞痛

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