题目内容
（请给出正确答案）
[主观题]
采用金字塔式的安排方法进行力量训练时，负荷强度不能采用跳跃式增加的方式。（）
答案
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A.直线式
B.波浪式
C.跳跃式
D.阶梯式
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第3题
对于优秀运动员而言，当成绩提高达到一定程度后，机体部分调节及中枢神经系统对运动器官的支配容易按固定模式进行，为打破动力定型需采用
A.跳跃式增加负荷
B.直线式增加负荷
C.波浪式增加负荷
D.阶梯式增加负荷
第8题
小明进行力量训练，每周进行一次，过了一段时间，肌肉力量并没有显著提高。小明在力量训练过程中没有遵循哪项力量训练原则______
A.循序渐进
B.变化负荷
C.持续训练
D.训练与恢复相结合
