题目内容
（请给出正确答案）
[主观题]
肌肉耐力训练的重量比肌力训练的重量轻，且次数多。
答案
正确
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A.肌力是耐力所能维持的时间
B.耐力是肌力所能维持的时间
C.临床上一般不将发展肌力和耐力结合起来进行训练
D.在较轻负荷下，在较长时间内多次重复才能有效（小强度，多重复）
E.在较短的时间内对抗较重负荷，重复次数并不需要很多（高强度，少重复）
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第8题
【单选题】运动的形式包括（）
A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习
C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习
D.肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
